年齢とともにサイズアップするのは仕方ないと思っていました。でも、食べながら体が変わることを実感し、「もう服のサイズで悩まなくていい」と思えるように。近所の方から「痩せたでしょ？」と声をかけられた時は、本当に嬉しかったです。

若い頃より20kg以上増え、パーソナルトレーニングにも通いましたが、ハードな運動とカロリー制限が続かず挫折。「もう一生痩せられない」と諦めかけていました。
でも、食べながら体が変わることを実感し、お腹が気になって綺麗に着こなせなかったお気に入りのワンピースが、また自信を持って着られるように。さらに、諦めていたセミオーダーのウェットスーツまで着られるようになりました。今は、この夏に初めて挑戦するヨガSUPが楽しみで仕方ありません。

毎朝手足がむくみ、お酒もほとんど飲まないのに体が重いのが当たり前。夜も必ず目が覚めてしまっていました。
それが、むくむことがほとんどなくなり、夜もぐっすり眠れるように。「なんでだろう」と自分でも不思議なくらいでした。
好きなチョコを我慢することなく、お気に入りだった5年前のズボンがまた履けるように。もうおしゃれは楽しめないと諦めていましたが、娘と鹿児島へ出かけて、試着やショッピングを思いきり楽しみ、新しいワンピースまで買うことができました。

2人の出産後、特に30代での出産をきっかけに体型が戻らなくなりました。パーソナルトレーニングで引き締まったことはありましたが、やめると元通り。しかも、一番気になっていたお腹だけは最後まで変わりませんでした。何をやっても痩せられず、「もう無理なのかも」と諦めかけていました。
そんな時、Instagramを端から端まで読んで「ここなら変われるかもしれない」と思い、お願いした。料理が苦手な私でも続けられる簡単なレシピや、夜勤に合わせた食事のアドバイスもあり、大好きなお酒をやめることなく、人生で一番細いウエストを手に入れることができました。
憧れていたジーンズにTシャツをインするシンプルな服装も楽しめるようになり、身体のラインが気になっていたナース服も綺麗に着られるように。職場ではドクターや同僚、後輩から「痩せたね！」と声をかけられ、嬉しくてサロンでもらったビフォーアフター写真を見せて回ったほどです。卒業後も特別なことはせず、サロンで身についた習慣を続けるだけで体型をキープできています。一人だったら、一生かかっても痩せられなかったと思います。本当に、一生分の価値を手に入れました。

正直、最初は「どうせ厳しいことを言われるんだろうな」「本当に痩せられるのかな」と不安でした。できなかったことを話したら怒られると思っていました。でも、返ってきたのは「じゃあ、それはやめましょう」の一言。その言葉に本当に驚き、安心したのを覚えています。
少しずつ食事や生活習慣を整えていくうちに、寝起きから身体が重だるく、常に疲れていた毎日が、朝から身体が軽く「こんなに元気に動けるのは初めて」と思えるくらいに変化。万年便秘だったのも、アドバイスを実践してわずか1週間で毎日スッキリするようになりました。
さらに、ずっとタグ付きのまましまっていた、入らなかったズボンが履けるようになり、息子たちからも「痩せたね！」と言ってもらえました。何より嬉しかったのは、「こんな私でも変われるんだ」と、自分に自信を取り戻せたことです。